Dor no pânceps, pesagem e selinho

Olá pessoal, tudo em cima pro fim de semana?
Essa semana foi tão corrido que eu estou só o "mio da pipoca", não fiz quase nada em casa, mas passei a semana na rua fazendo alguns serviços pro Paulo.

Ontem acordei cedo e antes que o Pietro acordasse eu fiz meus exercícios para os braços e abdomem.

Hj o bíceps, tríceps e quadríceps amanheceram super bem, mas o "panceps" tá o Óh, acordei achando que estava com cólicas, prisão de ventre ou que o Paulo tinha dormido em cima de mim, mas aí lembrei dos abdominais.

Hj não consegui fazer a série na parte da manhã pq levei o Pietro ao médico, depois fui fazer minha caminhada e depois do almoço continuei ajudando o Paulo, acabei fazendo os exercícios pros membros inferiores na parte da tarde.

Essa semana a caminhada não foi 100%, 1 dia não caminhei por causa da chuva e ontem pq o Pietro não estava bem, mas em compensação bati perna por horas em uma loja que tem de absolutamente tudo por ótimos preços (Quem é de SP conhece o Armarinhos Fernando), pra comprar o presente de dia das crianças, acabei comprando um Loro José que fala, não era o que eu queria, mas o Pietro ama o Louro e qdo viu o boneco ficou enlouquecido e não quis largar.


Os pontos da alimentação só controlei na 2ª feira, mas acho que no geral me comportei bem, pq na pesagem de hj eu quase beijei a balança.

Olhem aí a pesagem das últimas 3 semanas:

Ontem ganhei um selinho da Aline, mas não consegui postar, então lá vai.
A regra é dizer as 10 coisas que amo.

1. Deus
2. Meu filho, minha paixão, minha vida.
3. Minha família: Marido, pais e irmãos
4. Meu cachorro
5. Estar em contato com a natureza
6. Emagrecer
7. Esmaltes
8. Música
9. Livros (a quanto tempo não consigo ler um)
10. Sol, piscina, mar e calor

Preciso indicar para 10 blogueiras, mas pra não ficar ninguém de fora prefiro que as amigas blogueiras sintam-se à vontade pra pegar o selinho.

Agora vou terminar a postagem antes que vcs fiquem mais 1 hora lendo.

Bjs e um final de semana mara!