sexta-feira, 1 de outubro de 2010

Dor no pânceps, pesagem e selinho

Olá pessoal, tudo em cima pro fim de semana?
Essa semana foi tão corrido que eu estou só o "mio da pipoca", não fiz quase nada em casa, mas passei a semana na rua fazendo alguns serviços pro Paulo.

Ontem acordei cedo e antes que o Pietro acordasse eu fiz meus exercícios para os braços e abdomem.

Hj o bíceps, tríceps e quadríceps amanheceram super bem, mas o "panceps" tá o Óh, acordei achando que estava com cólicas, prisão de ventre ou que o Paulo tinha dormido em cima de mim, mas aí lembrei dos abdominais.

Hj não consegui fazer a série na parte da manhã pq levei o Pietro ao médico, depois fui fazer minha caminhada e depois do almoço continuei ajudando o Paulo, acabei fazendo os exercícios pros membros inferiores na parte da tarde.

Essa semana a caminhada não foi 100%, 1 dia não caminhei por causa da chuva e ontem pq o Pietro não estava bem, mas em compensação bati perna por horas em uma loja que tem de absolutamente tudo por ótimos preços (Quem é de SP conhece o Armarinhos Fernando), pra comprar o presente de dia das crianças, acabei comprando um Loro José que fala, não era o que eu queria, mas o Pietro ama o Louro e qdo viu o boneco ficou enlouquecido e não quis largar.


Os pontos da alimentação só controlei na 2ª feira, mas acho que no geral me comportei bem, pq na pesagem de hj eu quase beijei a balança.

Olhem aí a pesagem das últimas 3 semanas:

Ontem ganhei um selinho da Aline, mas não consegui postar, então lá vai.
A regra é dizer as 10 coisas que amo.
  1. Deus
  2. Meu filho, minha paixão, minha vida.
  3. Minha família: Marido, pais e irmãos
  4. Meu cachorro
  5. Estar em contato com a natureza
  6. Emagrecer
  7. Esmaltes
  8. Música
  9. Livros (a quanto tempo não consigo ler um)
  10. Sol, piscina, mar e calor

Preciso indicar para 10 blogueiras, mas pra não ficar ninguém de fora prefiro que as amigas blogueiras sintam-se à vontade pra pegar o selinho.

Agora vou terminar a postagem antes que vcs fiquem mais 1 hora lendo.

Bjs e um final de semana mara!

12 comentários:

Regina disse...

Oi flor
To com saudades de vc na madrugada...
Esta de parabens pelo peso novo, eu sempre empacada q até estou perdendo o animo.
Um maravilhoso final de semana
Beijãooo

Gabriela Mateus disse...

Me senti a vontade e ja peguei kkkkkk

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga...
parabéns pelo peso e o pácepis doendo foi ótima
tenha um ótimo FDS
bj flor

Renata disse...

caraca Lê... (posso?! acho que sim.. rs!)
choqueeeei qdo vi a foto do Pietro com o dentinho quebrado... i-gual-zi-nho o meu filho!!!!!!!! o mesmo dente, o mesmo tamanho de quebrado... rrs! Na época, levei ele no dentista e ele disse que seria mto trauma tentar restaurar o dentinho... talvez qdo ele estivesse maiorzinho, se eu desejasse... Hoje ele está com 2 anos e 2 meses... e com o dente quebrado!

Muito obrigada pela visita... adorei seu blog tbm... o azulzinho meio nude é o "sereia" (queria mto há décadas! rs!)

Tô booba do qto que vc já conseguiu perder de peso.. parabéns! espero chegar lá...

bjão!

Dina disse...

Eu tmbm quero emegrecer!
Hahaha

Então, o Fe tem canal obstruido desde RN, com 2 meses teve sua primeira conjuntivite!
O olhinho dele escorre muito sim, tem dias que parece que ele chorou o dia todo. Pegue firme na massagem, converse cm o pediatra dele que logo vai dar tudo certo! Bjs

Regina disse...

Nem esquenta flor, eu vi q foi um engano...tb passo as noites aqui como um zumbi...affff
já naveguei por varios blogs, joguei no orkut, baixei e-mail, mandei e-mail e nada de sono.
Vamos tomar chimarrão até vir o sono amiga?rsrsrsr
Beijinhosss

disse...

Amiga q peso lindo

To mto orgulhosa de vc viu? ta toda toda, coloca uma foto aí desse novo corpinho

Em dezembro vamos está lindas e gostosas

Cadinho RoCo disse...

Parabéns pela homenagem recebida.
Cadinho RoCo

Simone Domingues disse...

lindona,

parabéns pelo peso novo e isso ai força na peruca e continue firme
tenha uma semana abençoada.
beijosssssss

Nanda de Cristo - emagrecendo disse...

oi princesa que benção maravilhosa continue assim que vc rapidinho chegara no seu objetivo. parabens que jesus te abençoe sempre.
tenha uma semana maravilhosa e abençoada.
bjs
jesus te abençoe.

**Má** disse...

Estou mudando de endereço, quando puder... me visita => http://mudandoaos30.blogspot.com <= .... Beijinhos

♥Priscila Lopes♥ disse...

Olá Alessandra te encontrei no site do desafio....adorei o seu blog!!!!
Já estou te seguindo!
Bji
Pri
http://porumaautoestimamelhor.blogspot.com/

VISITANTES

Visualizações de páginas da semana passada