Na segunda-feira como já havia postado, estava super mal do estômago e até por isso não consegui abusar da alimentação, no final do dia ainda tinha um bônus de 3 pontos, na terça ultrapassei 6 pontos, na quarta vi que tinha exagerado um pouco e resolvi tomar um shake a noite ao invés de jantar, mesmo assim ultrapassei 2 pontos do total, e ontem fechei os 35 pontos certinhos.
Hj fiz uma comida deliciosa pro meu marido, já que resolvemos ver o jogo do Brasil em casa ao invés de participarmos dessas reuniões regadas a bombas calóricas. Vou confessar que a comida que preparei tb estava bastante engordativa (estou engordando o gado pro abate...rs), arroz de forno com bastante mussarela e parmesão por cima, batata frita e nuggets assados, porém eu pensei bem no sacrifício que fiz a semana inteira e me controlei, não comi a mussarela e nem a batata frita, foram apenas 4 col de arroz e 4 nuggets, mas como esses nuggets mesmo assados tem muitas calorias, vou tomar um shake no jantar.
Agora a noite fui a farmácia pra comprar mais uns sachês de shake e tomei coragem pra me pesar, fiquei em cólicas vendo os nºs aumentando e pedindo a Deus para que parassem logo, e vcs não vão acreditar mas a balança marcou 76,80kg e eu estava achando que tinha passado da casa dos 80kg, como não acreditei muito cheguei em casa e me pesei na minha balancinha de ponteiros, e realmente ela marcou 76 kg.
Isso me deu um novo ânimo, pq no começo do mês estava com 80kg e depois de tanta comilança achei que estivesse com uns 84.
Agora quero falar a respeito da contagem de pontos, faço meu controle diário através do site http://www.dietaesaude.com.br/, porém ontem desinterrei um livro que comprei em 2006 chamado Dieta das Calorias Inteligentes, com ele tb é possível fazer a contagem de pontos, entrei no site da Dieta e Saúde e anotei tudo que comi nos dias que ultrapassei a cota, e pela contagem do livro eu não ultrapassei nadinha. Fiquei pensando no método que esse pessoal utiliza pra contar pontos, pq não é possível que a diferença seja tão grande, de qq forma vou continuar utilizando os 2, acho que deu certo.
Agora quero postar aqui um selinho que ganhei da Aline (http://alinedelgado.blogspot.com)na/ semana passada, mas que com meu desânimo nem postei aqui.
Obrigada Aline pelo selinho e me desculpe a demora pra postar.
Lá vai:
Responder as seguintes questões:
1. Que casa vc está?
Estou na casa dos 70 (76,80kg)
2. Que casa vc pretende morar?
Casa dos 60, mas pode ser 58 tb.
3. Indicar 7 amigas que gostam de mudanças.
Já vi que a maioria de vcs já tem esse selinho, mas vou indicar mesmo assim.
Anabela (http://diariodatortura.blogspot.com), Duda Lemos (http://dudalemos.blogspot.com), Má (http://dessavezeuemagreco.blogspot.com); Rita (http://vidasemobesidade.blogspot.com); Simone Domingues (http://simonetl.blogspot.com), Dani (http://voupesar60denovo.blogspot.com), Adriana (http://adrivencedora.blogspot.com)
É isso aí meninas, agora vou me despedir e cuidar do baby e do marido.
Bjs