sexta-feira, 25 de junho de 2010

Recomeço

Boa noite meninas, antes de mais nada quero agradecer pela força que algumas de vcs me deram, é muito bom saber que posso contar com vcs.
Na segunda-feira como já havia postado, estava super mal do estômago e até por isso não consegui abusar da alimentação, no final do dia ainda tinha um bônus de 3 pontos, na terça ultrapassei 6 pontos, na quarta vi que tinha exagerado um pouco e resolvi tomar um shake a noite ao invés de jantar, mesmo assim ultrapassei 2 pontos do total, e ontem fechei os 35 pontos certinhos.
Hj fiz uma comida deliciosa pro meu marido, já que resolvemos ver o jogo do Brasil em casa ao invés de participarmos dessas reuniões regadas a bombas calóricas. Vou confessar que a comida que preparei tb estava bastante engordativa (estou engordando o gado pro abate...rs), arroz de forno com bastante mussarela e parmesão por cima, batata frita e nuggets assados, porém eu pensei bem no sacrifício que fiz a semana inteira e me controlei, não comi a mussarela e nem a batata frita, foram apenas 4 col de arroz e 4 nuggets, mas como esses nuggets mesmo assados tem muitas calorias, vou tomar um shake no jantar.
Agora a noite fui a farmácia pra comprar mais uns sachês de shake e tomei coragem pra me pesar, fiquei em cólicas vendo os nºs aumentando e pedindo a Deus para que parassem logo, e vcs não vão acreditar mas a balança marcou 76,80kg e eu estava achando que tinha passado da casa dos 80kg, como não acreditei muito cheguei em casa e me pesei na minha balancinha de ponteiros, e realmente ela marcou 76 kg.
Isso me deu um novo ânimo, pq no começo do mês estava com 80kg e depois de tanta comilança achei que estivesse com uns 84.
Agora quero falar a respeito da contagem de pontos, faço meu controle diário através do site http://www.dietaesaude.com.br/, porém ontem desinterrei um livro que comprei em 2006 chamado Dieta das Calorias Inteligentes, com ele tb é possível fazer a contagem de pontos, entrei no site da Dieta e Saúde e anotei tudo que comi nos dias que ultrapassei a cota, e pela contagem do livro eu não ultrapassei nadinha. Fiquei pensando no método que esse pessoal utiliza pra contar pontos, pq não é possível que a diferença seja tão grande, de qq forma vou continuar utilizando os 2, acho que deu certo.
Agora quero postar aqui um selinho que ganhei da Aline (http://alinedelgado.blogspot.com)na/ semana passada, mas que com meu desânimo nem postei aqui.


Obrigada Aline pelo selinho e me desculpe a demora pra postar.


Lá vai:

Responder as seguintes questões:

1. Que casa vc está?

Estou na casa dos 70 (76,80kg)

2. Que casa vc pretende morar?

Casa dos 60, mas pode ser 58 tb.

3. Indicar 7 amigas que gostam de mudanças.

Já vi que a maioria de vcs já tem esse selinho, mas vou indicar mesmo assim.

Anabela (http://diariodatortura.blogspot.com), Duda Lemos (http://dudalemos.blogspot.com), Má (http://dessavezeuemagreco.blogspot.com); Rita (http://vidasemobesidade.blogspot.com); Simone Domingues (http://simonetl.blogspot.com), Dani (http://voupesar60denovo.blogspot.com), Adriana (http://adrivencedora.blogspot.com)

É isso aí meninas, agora vou me despedir e cuidar do baby e do marido.

Bjs


segunda-feira, 21 de junho de 2010

Segunda-feira brava

Olá meninas, como foi o fim de semana de vcs?
O meu foi péssimo, desisti de tentar me enganar e ficar dizendo que agora vou voltar a me controlar, a verdade é que desde que parei de trabalhar no começo do mês eu tenho feito tudo errado.
Como o que não devo e na quantidade errada, e pelo jeito já devo ter engordado muito, tanto que não tenho coragem de subir na balança, estou morrendo de medo.
Ontem por exemplo, fui pra casa do meu cunhado e a comilança foi descomunal, acho que nem em ceia de Natal eu tinha visto tanta comida, e a gorda aqui ao invés de se controlar foi atacando tudo. Resultado do descontrole: Passei mal do estômago a noite toda, vomitei muito e não dormi direito com tanta dor de estômago, mal consegui levantar da cama pra arrumar o Pietro pra escola e Paulo foi levá-lo sozinho.
Agora estava arrumando as camas e me preparando pra dar um jeito na sujeira que sobrou do fim de semana, mas a cada movimento que faço parece que levei um chute na boca do estômago.
Estou precisando muito de um incentivo, mas parece que nada consegue me levar pra frente novamente.
Vou ficando por aqui e tentar cuidar da minha vida pq já está tarde.
Bjs a todas

sexta-feira, 18 de junho de 2010


"Tudo neste mundo tem uma resposta. O que leva é tempo para se formular as
perguntas"


Bom dia meninas, começo o post de hoje com essa frase do escritor José Saramago que morreu hoje aos 87 anos.


Acho alguns pensamentos dele brilhantes, embora não partilhe do pensamente que ele tinha de que Deus não existe, pra mim existe e é a força que sustenta minha vida.


Mudando um pouco de assunto, na semana passada disse que tinha tomado as rédeas da RA, mas o que aconteceu na verdade não foi isso, é lógico que não comi brigadeiros, beijinhos, bolos e salgadinhos fritos, mas tb não fiz o controle de pontos para não engordar, a conseqüência é que agora não tenho coragem de subir na balança.


Ontem a noite por exemplo, o Paulo me perguntou o que eu queria do McDonalds e eu prontamente respondi: Um bigmac. Graças à Deus o bichinho da vergonha na cara caiu sobre mim e eu disse logo em seguida: - Não quero nada do Mc, vou fazer um Rap 10 ligth (Pullman) com atum e palmito.


Essa foi minha sorte, pq no fim do dia qdo fiz a contagem dos pontos eu já tinha passado 2 pontos, se tivesse comido uma promoção do Mc teria ultrapassado uns 20 pontos.


Agora o jeito vai ser eu me policiar o fim de semana todo, refeição por refeição, pq se não caiu com os 2 pés na jaca.


Vou aproveitar que agora não estou mais trabalhando fora e bolar umas refeições bem equilibradas, vou aproveitar agora mesmo pra ver o que tem de light na geladeira.

Ante de me despedir gostaria de mostrar a todas o selinho que ganhei da Anabela.

Devo linkar de quem recebi: http://diariodatortura.blogspot.com/

E dizer o que acho da pessoa que me deu o selinho:

Nem sei o que dizer a respeito dessa amiga querida, faltam-me palavras pra descrever a paz e a alegria que ela me transmite, alguém sempre disposta a me colocar pra cima, aquela amiga que gostaria de ter por perto qdo estivesse precisando de um colo.

Beijos a todas e um ótimo fim de semana.


"Nem a juventude sabe o que pode, nem a velhice pode o que sabe"


quinta-feira, 10 de junho de 2010

Apareceu a Margarida.

Olá meninas, depois de um longo outono eu estou de volta, sumi por uns tempos pq estava super atarefada com os preparativos do aniversário do Pietro, e também com o meu desligamento da empresa, aí já viram né, não sobrava tempo pra mais nada.
A festa do Pietro deu um trabalhão, mas valeu a pena, foi maravilhosa e o Paulo até chorou com a retrospectiva que eu montei.
Com esse clima de festa e a casa cheia de parentes que vieram de fora e levando-se em conta que parei de trabalhar, a RA foi por água abaixo, mas essa semana já tomei as rédeas da situação, afinal de contas não quero jogar pro alto tudo que conquistei em 1 ano.
Ontem mesmo depois que levei o Pietro pra fazer um ensaio fotográfico caí na real, tirei uma foto com ele e fiquei apavorada com o tamanho da minha papada na foto, tanto que estou postando abaixo as fotos do niver e algumas do ensaio, mas não tive coragem de postar a foto da papada.
Agora vou aproveitar pra fazer algumas visitas.
Bjs e bom fim de semana a todas.








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