Mais sorteios e fotinhos

Olá meninas.

Essa semana eu levei uma paulada atrás da outra, primeiro foi a notícia do falecimento do pequeno Theo e hj o falecimento do noivo da blogueira Anne.

Fiquei abalada novamente, afinal de contas já tínhamos um encontro das blogueiras de SP pra esse fim de semana, isso tudo organizado pela própria Anne que viria de Belém p/SP para visitar o noivo.

Eu sempre tive muita fé, mas desde que o Pietro nasceu não tenho um relacionamento mais íntimo com Deus, e depois desses acontecimentos fiquei pensando no "porque" Deus permite que essas coisas aconteçam, pq deixar que um bebê tão puro tenha que sofrer tanto e morrer com 10 meses de vida? Pq não permitiu que a Anne estivesse junto com o Edu nessa hora?

Mas minha tristeza e meus questionamentos não vão mudar nenhum desses acontecimentos, então vou falar com vcs de outras coisas.

Agora estou na onda dos sorteios, já que estou sem trabalhar e que a grana está mais curta, vou ver se consigo ganhar alguma coisa...rs

Hj coloquei meu nominho em mais um sorteio, a foto dos prêmios estão logo abaixo e é só clicar nela para ir para o blog que está sorteando.

São vários presentinhos, mas o que me interessou mesmo foram os comprimidinhos de Glucomanan, estou precisando muito de uma ajudinha pra driblar a anaconda que está habitando dentro de mim.

Agora falando da Anaconda, ela continua morando dentro do meu estômago e por isso não vou me pesar amanhã, pq essa semana definitivamente me comportei mal, a única coisa que fiz direitinho foram as caminhadas, mas só elas não são suficientes pra me fazer perder peso, a não ser que eu tivesse caminhado 5 horas por dia.

Agora todos os dias sou obrigada a passar na Cidade das Crianças com o Pietro, é um parquinho arborizado que fica na mesma avenida onde faço as caminhadas, qdo passamos ao lado ele logo começa a apontar e a resmungar (ele ainda não fala, só mamãe, papai, vovô, taidê (o nome do cachorro Said), té (quer), mamanhã (amanhã)).

Olhem as fotos que tiramos hj de manhã

Não, meu filho não estava de ressaca nem mal humorado, era apenas o sol batendo em seus olhos, por isso saiu com essa carinha.

Olha a alegria da criaturinha no escorrega, quem vê essa carinha nem imagina o qto ele é chatinho de vez em qdo.

Amanhã volto com mais novidades.

Bjs princesas

Sorteio

Olá pessoas.

Hj quero um post mais alegre, então vou começar falando de um sorteio.

Estava eu aqui retribuindo minhas visitinhas e qdo cheguei no blog da Vanessa Monteiro me deparei com vários sorteios de outros blogs, como sou maluca e apaixonada por sapatos resolvi participar de um onde será sorteado um sapato M A R A!!!!!

O blog do sorteio é o Minha mãe que fez, quem quiser participar é só clicar na imagem.

Ontem no meu primeiro post estava reclamando dos pits do Pietro, mas hj ele está bem melhor.

Fizemos nossa caminhada matinal e ele ficou quietinho, depois me pediu pra ir ao parquinho e fiquei com ele lá uns 15 minutos brincando no escorregador, estou até com dor nos braços pq ele não sabe brincar sozinho.

Agora a tarde fomos levar o Said pro Pet e ele acabou dormindo no carro, cheguei em casa e coloquei-o no berço e lá ele está até agora, por isso consegui vir postar.

A draga que se instalou dentro de mim na semana passada continua aqui, ontem passei o dia comendo torradinhas na ilusão de que não iria engordar, mas um pacote inteiro de torrada não dá né?

Hj almocei shake, pq definitivamente não consigo substituir o jantar, então vamos ver se a partir de hj eu consigo me controlar e emagrecer pelo menos mais 1/2kg.

Por falar em 1/2kg, isso foi o que conseguir emagrecer no último mês, então sem dúvida nenhuma eu preciso rever os meus conceitos.

Agora garotada linda, vou lavar minha louça e passar um paninho na casa antes que meu furcacão acorde.

Bjs a todas

Luto

Olá meninas!

Não sei se vocês se lembram, mas no mês de julho fiz esse post pedindo orações para o Theo.

Na semana passada chorei de alegria por saber que a cirurgia tinha sido um sucesso, mas hj infelizmente ao entrar no blog da mãezinha dele, tive a notícia de que ele se foi para os braços do Pai.

Fiquei gelada, minhas vistas escureceram e senti uma dor enorme no coração.

Depois fiquei pensando no post que fiz hj antes deste reclamando dos chiliques do Pietro e agradeci imensamente a Deus por ter meu filho perto de mim, mesmo que seja gritando, esperneando e me deixando de cabelo em pé.

Fiquei pensando na dor da Aline, pq se eu estou com o coração dilacerado como não estará o dela.

Sei que as vezes meus posts tem a mesma profundidade de um pires, mas hj gostaria de pedir a Deus que console essa família e os ajude a suportar tamanha dor.


Theo meu anjinho, agora vc foi para junto dos outros anjos, mas será sempre lembrado por todos.

Tolerância zero

Frase do dia: "Tem coisas na vida que precisamos começar cedo, antes que seja tarde"

Oi pessoas!
Estou totalmente preguiçosa com relação ao blog, por isso não tenho aparecido muito e isso já deu sinais na balança, não que eu tenha engordado, mas demorei 21 dias pra eliminar 1/2kg.
Desde a semana passada ando intolerante, irritada e pronta pra sair correndo a qualquer momento, antes achava que era a TPM, mas agora que a dona monstra está presente já era pra ter passado.
O Pietro anda numa fase chata, pra tudo ele grita, chora, faz birra, esperneia, pra ele nada tá bom, se está aqui resmunda pq quer estar lá e se está lá chora pq quer estar aqui, tá um verdadeiro velho rabugento e eu estou sem um pingo de paciência, ele está me deixando totalmente descontrolada.
Não se preocupem pq não é nenhum descontrole comparado aos Nardoni, mas as vezes tenho vontade de que ele tenha um pouco mais de bumbum pra eu poder dar umas chineladas.
Pra vcs terem uma idéia da chatice, ele acabou de acordar e foi jogando a chupeta no chão e já começou a resmungar...fala sério, tenho que contar até 10 pra não começar a gritar com ele.
Minhas caminhadas continuam acontecendo todos os dias, mas os exercícios localizados definitivamente não consigo fazer.
A RA vai bem num dia e mal no outro, preciso urgente fazer alguma coisa em relação a isso, pois como disse na frase do dia, tenho que fazer alguma coisa enquanto é cedo.
Mais tarde vou tentar retribuir a todas as visitas, mas por favor não fiquem chateadas se não conseguir visitar a todas hj.
Bjs

Enfim voltei

Frase da semana:

"Dizem que listras horizontais engordam, mas o que engorda mesmo é comer demais"

Olá pessoas!!!

Até que enfim eu consegui postar alguma coisa, pq meu dia anda uma confusão.

O Pietro tem acordado muito tarde e isso mudou minha rotina, agora saiu pra caminhar mais tarde e a soneca dele da tarde mudou de horário.

Além disso tudo, qdo tenho uma folguinha pego logo minha maletinha e corro pra fazer ponto cruz, vcs podem não acreditar, mas isso vicia igual internet.

Peço desculpas a vocês pela demora em responder os comentários, mas eu realmente ainda não me adaptei a nova rotina do Pietro, nem minhas unhas eu fiz essa semana.

Agora preciso confessar uma coisa, esta semana eu estou um dragão querendo comer até as paredes, fiz um brigadeirão pra comemorar 1 ano e 5 meses do meu "princeso", e comi metade sozinha.
Deus me livre!!! Deus me defenda de mim mesma!!!

O pior de tudo é que eu pensava assim: "Eu sou mais forte que a comida, ela não manda em mim" "Não vou cair em tentação" "Eu consigo".

Ainda não sei qual vai ser o balanço dessa semana, mas espero que pelo menos eu não tenha engordado.

Mudando de assunto, lembram que eu fiz um post na semana passada comentando da iniciativa do Itaú em dar livros de estórinhas para as crianças?

Pois bem, ontem os livrinhos chegaram, mas o Pietro não me deixa ler, ele quer que eu fique virando as páginas para ele ver as figuras, vou ter que esperar ele crescer um pouco mais pra ler as estórias...rs


Por falar em Pietro, a cerca de uns 15 dias atrás ele finalmente aprendeu a chupar o canudinho, já fazia tempo que eu tentava ensiná-lo, mas ele só sabia assoprar, foi aí que tive a idéia de falar pra ele: -Mama filho, mama igual vc mama a "dedeira"; não é que deu certo?

Só tem um probleminha, ele toma a caixinha de achocolatado de uma só vez sem respirar, acho que ele pensa que se parar de chupar o leite acaba.
Olha gatas, eu até tinha mais coisas pra contar pra vcs, mas aí o post vai ficar imenso e ninguém vai ter saco pra ler, então vou parar por aqui mesmo.

Semana que vem tento voltar mais vezes para que os assuntos não se acumulem.

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Epa, epa, epa, já ia me esquecendo de postar o selinho que ganhei essa semana da Anne

Antes de dizer quais são as regras do selinho, queria agradecer a Anne por tudo o que escreveu a meu respeito em seu blog.

Obrigada flor, eu amei e até me emocionei, vc é uma querida, pois mesmo passando por tantos maus momentos ainda é atenciosa com todas que comentam no seu blog. Estou torcendo por vc e pelo Edu, não vejo a hora de chegar dia 30 pra vc poder contar como foi o encontro.

Agora a regra é dizer as 10 coisas que eu amo e indicar para 11 amigas.

Como já ganhei esse selinho 1 vez e não sei pra quem ofereci, desta vez vou oferecer a todas que me visitam sempre (Celly, Cyntilante, Gabriela, Jadhy, Vanessa Monteiro, Regina, Priscila Lopes, Monalisa, Anabela, Juliana, Lú Pinheiro), não vou linkar pq se não vou dormir escrevendo o post.

1. Deus

2. Meu filho

3. Meu marido

4. Meus pais e meus irmãos

5. Meu cachorro

6. Minha casa

7. Emagrecer

8. Ganhar dinheiro

9. Sapatos, sapatos, sapatos e mais sapatos

10. Pastel e sorvete

Agora sim eu me despeço.

Bjs, bjs e bjs.

Um ótimo fim de semana

Selinhos e brincadeira

Oi gatinhas!

Ontem não consegui postar nada pq logo depois do almoço saí e passei o dia na rua, fui pra Rua José Paulino comprar um vestido de festa, pra quem não é de SP eu explico, a Rua José Paulino fica no Centrão de SP e é a rua onde os lojistas compram roupas para revender.

Voltando ao vestido, vou ser madrinha de um casamento em dezembro e estava meio confusa em relação a roupa, isso pq o casamento será as 10:30hs da manhã e depois da Igreja seguiremos para uma chácara.

O que usar nessa situação?

Estava pensando em usar um vestido florido, mas não encontrei nada que me saltasse aos olhos, acabei me apaixonando por outro tipo de vestido e depois do casamento vou postar as fotos pra vcs.

Não fiz caminhadas, não arrumei a casa, não fiz localizada, mas controlei a alimentação que já está de ótimo tamanho.

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Ganhei 2 selinhos e 1 brincadeira e vou postar tudo agora OK.

O 1º selinho ganhei da Polly















A PARTIDA dos quilos extras me fazem muito feliz.
A CHEGADA dos meus pais e irmãos (Moram em outro Estado) na minha casa, ou a minha chegada na casa deles, isso me faz muito feliz.

O 2º selinho ganhei da Lú e tenho que indicar 10 pessoas, mas como fazer isso se a Lú já indicou 100 pessoas? Não sobrou nada pra mim...rs


Então como faço sempre, vou indicar para todas aquelas que ainda não tem, aí basta que vcs indiquem mais 10 blogueiras e postem o selinho ao lado da página.

Outra coisa é dizer alguma coisa sobre a pessoa que te deu o selinho.

A Lú é uma pessoa muito atenciosa e carinhosa, amiga que sempre nos dá força em todas as horas, mas agora ela precisa ser atenciosa consigo mesma e se tratar com bastante carinho, além de usar essa força para ajudar a si mesma.

Vamos lá Lú, eu sei que vc consegue.

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Agora vou para a brincadeira da Gabi, é só dizer 5 coisas que as pessoas não sabem sobre mim e indicar 5 amigas.

1. Moro a 1100km da minha família.

2. Faço 5 anos de casada em 17/12

3. Ainda não me acostumei com o fato de ter passado dos 30 anos, faço 35 anos no dia 05/12 e me sinto com 20.

4. Sou gordinha...kkkk, vcs tinham certeza que eu era magrela né?

5. Amo futebol.

Indico a Anne, a Lú Pinheiro, a Celly e a Juli

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Agora vou indo meninas, amanhã eu volto

Bjs

Vamos conversar de outras coisas?

Oi pessoas!

Gente, hj quero conversar com vcs sobre coisas que não tem na a ver com RA.

Ontem ao invés de ficar pendura na internet visitando blogs e fazendo posts, resolvi voltar a uma atividade que comecei qdo estava grávida, fazer Ponto Cruz, fazia tanto tempo que não pegava minha maletinha de linhas que demorei um tempão pra fazer um tiquinho de bordado, mas foi super gostoso.

Depois fiz o post de ontem e parei para ver o Doctor House, eu amava ver esse seriado, passava madrugadas vendo vários episódios, mas depois que o Paulo me deu esse notebook troquei o médico coxo pela internet, mas hj pude ver um episódio inteirinho.

Fico me perguntando o que esse médico mal humorado, sarcástico e ao mesmo tempo tão inteligente, tem de especial para que eu me sinta atraída por ele.

Seria aquela coisa que os homens de antigamente tinham, aquele ar de "macho" que dominam suas "fêmeas"?

As feministas que me perdoem, mas esse papo de igualdade entre os sexos tira um pouco do sex appeal dos relacionamentos, nós mulheres conquistamos muitas coisas nesses últimos anos, mas acho que em alguns momentos é imprescindível que sejamos diferentes dos homens, e são nesses momentos que eu tenho vontade de queimar a mulher que queimou o sutiã...rs

Depois que o episódio terminou comecei a zapear por todos os canais e vi uma propaganda de creme para ser utilizado na gravidez e fiquei pensando: "-Essas melecas só servem pra tirar o dinheiro da gente. Eu me melequei de cremes caros na gravidez, mas minha barrica cresceu tanto que de nada resolveu, fiquei com a barriga caída e cheia de estrias"

É incrível como a mídia consegue nos empurrar produtos goela abaixo e a gente nem se questiona a respeito deles, compramos de olhos fechados muitas vezes acreditando em milagres.

Depois de tudo isso entrei na net pra retribuir minhas visitas e coloquei na Globo pra ver o Programa do Jô, mas eu nem tinha percebido que já era 02:15hs da madrugada e o programa já tinha terminado.

Entrei no msn pra ver se encontrava minha amiga de insônia Regina, mas ela deve ter ido pro berço cedo.

Qdo fui me deitar já era 02:38hs.

Hj acordei as 08:30, fiz meu cafezinho e dei um tapa na sala, no quintal e na cozinha enquanto o Pietro dormia.
Qdo ele acordou ainda estava chovendo, então saímos para nossa caminhada as 11hs qdo o tempo ficou firme.

Agora enquanto ele tira o cochilo da tarde, pintei minhas unhas com a cor Momento Penélope, adoro essa cor.

Estou tentando não tirar mais a cutícula e por enquanto estou conseguindo, tiro apenas aqueles cantinhos durinhos, pq se eu não tirar acabo arrancando com os dentes, sou viciada em fazer isso.

Acho que por agora vou ficar por aqui, me peso amanhã cedo e na segunda conto pra vcs.

Bjs

Quinta-feira

Oi gatinhas!!!

Hj é quinta né? Estou meio perdida. Desde ontem estou fazendo tudo bem certinho, a partir das 18 horas não como mais nada, só tomo líquidos, estou jantando Diet Shake desde ontem.

Os exercícios de localizada estão parados, tentei fazer tudo ontem, mas o Pietro acordou e não consegui terminar a série e hj tive que lavar e passar.

As caminhadas estão em dia, inclusive vi uma chamada do Jornal Nacional dizendo que foi provado cientificamente que a caminhada não faz bem só pro corpo, mas que tb evita a demência.

Fiquei muito feliz, pq eu não merecia ser gorda e demente, aí meu marido não aguentaria...rs

Vocês devem ter percebido que gosto muito de postar fotinhos, acho que o post fica menos chato, então lá vai a foto do meu almoço.

Fiz panquecas para o almoço, as minhas fiz bem fininhas (comi apenas 2), a receita da massa é aquela que todo mundo costuma fazer, só que usei leite desnatado e o recheio é bem simples:

• 1 dente de alho
• 1 col de chá de azeite
• Pimentão vermelho e verde
• 1/2 tomate sem semente
• Um tiquinho de nada de pimenta calabreza pq é muito ardida (bom pra acelerar o metabolismo)
• 2 fatias grossas de berinjela cortada em cubinhos e cozidas ao dente
• 3 vagens
• 3 colheres de sopa de carne moída
• Pra finalizar coloquei um pouco de molho de tomate e orégano.

Mudando um pouco de assunto, hj visitando o blog de uma amiga, fiquei sabendo de um projeto do Itaú que incentiva a leitura dos pequeninos, é só se inscrever para receber os livrinhos e se comprometer em doá-los para outra criança depois que forem lidos.

Então para aquelas que tem filhos pequenos em casa fica a dica, é só acessar o site http://www.lerfazcrescer.com.br

Já ia me esquecendo de agradecer a todas que fizeram elogios ao meu filhote, obrigada viu.

Tb acho ele lindo, pq será né?

Agora vou terminar o post e retribuir as visitas do post anterior.

Bj a todas

São tantas coisas que nem sei por onde começar

Olá pessoas lindas.

Meninas estou desde ontem retribuindo as visitas que recebi nos últimos posts, foram tantos comentários que eu achei que nunca mais fosse terminar de retribuir a todas (ainda faltam 3), mas finalmente consegui, estou super feliz com as novas amigas blogueiras.

Tenho tantas coisas pra falar que nem sei se vai caber num único post, mas vamos lá.

Ontem fiz uma dieta líquida até as 20hs, mas depois comi 2 fatias de pão 7 grãos com 1 ovo pochê.

Estou sem caminhar desde sexta por causa do clima congelante de SP (não dá pra sair com o Pietro).

O desafio da Dani tb está atrasado, mas amanhã vou fazer o possível pra fazer o DVD da Solange inteirinho.

Hj é dia das crianças e antes que o Pietro acordasse montamos a barraca que ele ganhou da minha irmã (madrinha dele) e colocamos o Louro José que compramos pra ele dentro, eu nunca na minha vida vi uma criança tão feliz com uma barraquinha e um louro, agora preciso aguentar esse boneco falando nos meus ouvidos o dia todo.

A tarde qdo chegamos em casa ele se enfiou dentro da barraca novamente e não quis sair nem pra trocar a fralda, o Paulo teve que enfiar seu corpinho de 1,90 e 110kg dentro da barraca pra trocá-lo.

O Paulo queria ir a uma cavalgada e como falou em levar o Pietro eu tive que ir junto, pois sabia que iria demorar e não gosto de ficar muito tempo longe (tenho a impressão que só eu sei alimentar, trocar e cuidar do meu filho, embora o Paulo faça isso super bem).

O Paulo foi de carro com ele e eu encontrei uma amiga e fui caminhando, foram mais de 10km, mas como o rítimo era lento eu achei super light.

Olhem aí meu princeso montado no Pônei

Light porém não foi meu almoço, comi 2 pães com carne e 1 pastel de queijo.

A noite fui a casa de uma amiga levar o presente dos filhos dela e acabei comendo algumas esfihas que ela pediu.

No fim do dia eu estava com cara de tacho pq comi 2 pães com carne + 1 pastel + umas esfihas.

Meu "palhacinho" porém terminou o dia todo feliz, pq ganhou muitos presentes, da avó, da titia, da madrinha, da mamãe do do papai, dos primos, das vizinhas e da amiga da mamãe.

Mas os presentes não são o que realmente importam, pq na minha opinião temos que nos preocupar com o que somos e não com o que temos, mas tantos presentes me fizeram saber o quanto ele é querido e amado por tanta gente.

Depois de ter ganhado tantas coisas, vamos juntar todos os brinquedos que ele não brinca mais e doar para outras crianças no Natal, tenho certeza que ele tb vai ficar feliz com isso.

Agora que o feriado acabou (Graças a Deus), amanhã recomeço sem falta a anotar minha alimentação, pois desde qdo parei com as anotações vivo engordando e emagrecendo, preciso ter noção do que estou fazendo, caso contrário acabo me entupindo de calorias.

Agora é melhor eu terminar por aqui antes que o post fique chato né?

Vou fazer o possível pra voltar amanhã e retribuir todas as visitas.

Bjs da gorda (assim como diz Jô Soares).

Dia do abate

Olá minhas queridas.

Gostaria de agradecer todos os comentários deixados no meu blog na última postagem, prometo a vcs que aos poucos vou retribuir a todos eles.

Estou deixando a postagem pronta no domingo a noite, pois amanhã tenho tantos afazeres que será difícil passar por aqui.

Todos os finais de semana dou uma jacadinha, mas esse fim de semana foi o pior de todos eles.

Enfiei 1 pé na jaca, logo depois os 2 pés e como se não bastasse em pouco tempo lá estava eu mergulhada até o último fio de cabelo.

Hj estou aqui, me sentindo uma vaca que ficou engordando no pasto e aguardando pelo dia do abate.

Agora preciso fazer uma dieta de desintoxicação e tomar o bendito shake durante toda a semana, pois devo ter engordado 1kg ou mais.

Esse fim de semana finalmente consegui pintar as unhas, sei que essa cor não é unanimidade entre as mulheres, mas eu amei!

Na sexta-feira foi dia do clube da Luluzinha, saí com uma amiga pra ir ao cinema, mas como a sessão já tinha começado fomos pra um restaurante árabe e ficamos lá batendo papo até 00:00hs. O Paulo ficou com o Pietro e qdo cheguei em casa os 2 já estavam dormindo.

Depois que cheguei fiquei até altas horas da madrugada batendo papo com a Regina, foi ótimo e é uma pena que a gente more tão longe, pq se não fosse a distância poderíamos fazer isso ao vivo e a cores.

No sábado almocei fora com os 2 homens da minha vida e a noite fomos ao China in Box. Comi muuuuito.

Hj já comemos chocolate, pipoca, refri e tudo que uma pessoa que quer engordar bastante come.

Como podem perceber, a comilança já começou na sexta-feira, então essa semana vou ter que viver como uma moradora da Somália, caso contrário vou chorar ao subir na balança da próxima vez.

Nem precisam me chicotear, eu tenho consciência de toda a lambança que aprontei, mas prometo que o resultado na sexta-feira vai ser positivo.

Bjo amadas e até amanhã

A respeito das visitas

Sexta-feira, fim de semana a vista, dia de pesagem e como toda sexta-feira estou com um pouco de medo de encarar a balança.

Meninas, na noite passada estive visitando alguns blogs e fiquei pensando no seguinte:

Por que é que eu visito e faço comentários em alguns blogs e dificilmente recebo visita dessas pessoas?

Será que elas recebem muitas visitas e não tem tempo de retribuir?

Acho que não, pq eu lavo, passo, cozinho, faço faxina, cuido do meu bebê, faço caminhada, faço localizada, ajudo meu marido no trabalho, dificilmente consigo tomar banho antes das 23hs e mesmo assim retribuo a todas as visitas.

A Dani tb tem a vida super parecida com a minha, recebe em média 40 visitas por dia e retribui a todas elas.

A Lú Pinheiro recebe mais de 70 visitas e sempre encontra um tempinho pra retribuir.

Então dificilmente o problema é esse.

Será que a pessoa se julga tão melhor do que eu que prefere não me dar bola, ou então que meus posts são muito chatos e sem noção?

Fico com a opção acima.

Ninguém é obrigada a gostar do meu blog, e sendo assim vou fazer a mesma coisa que minha amiga notívaga Regina, primeiro retribuo quem comenta, depois aquelas que me visitam sempre e se sobrar tempo visito as outras pessoas e com o tempo vou deixando esses blogs de lado, já que eu não faço a mínima diferença pra essas pessoas.

As vezes o que pode estar acontecendo é o que disse a Gabi na postagem de ontem (8 ou 80), e pra isso todas nós precisamos abrir os olhos, pq não estamos livres de que aconteça conosco tb.

Por falar em Gabi, segue abaixo o selinho que ganhei dela. Obrigada Gabi.



Ufa!!! Acho que era só isso, acabei nem falando nada de exercícios ou RA, mas na segunda eu volto pra falar desses assuntos e pra mostrar meu novo peso e meu novo esmalte.

Beijokas a todas e um final de semana uótemo.

Sobre os exercícios para ombros

Oi pessoas!
Antes de mais nada deixa eu esclarecer uma coisa a respeito dos exercícios para os ombros.

Ontem depois que fiz o post, resolvi perguntar para meu marido o porquê dos exercícios para os ombros, já que ele é homem e já foi freqüentador de academia (na época da caverna), e olha o que ele me explicou:

Os exercícios para os ombros são fundamentais para que a parte posterior do corpo esteja bem equilibrada e não sofra com os exercícios de tríceps, bíceps etc, tb é importante para o aumento da força e para que o corpo não seja lesionado na hora de fazer os outros exercícios.

Sendo assim, vou continuar com os exercícios mesmo não gostar muito, vou apenas diminuir o peso, ao invés de usar meu pesinho de 2kg vou usar a caneleira de 1kg.

Agora vamos lá para as notícias de hj.

Fiz minha caminhada pela manhã e cheguei em casa com os cabelos parecendo um balaio de gatos, isso pq esqueci de levar um elástico para prendê-los e estava a maior ventania, mas pelo menos o pior não aconteceu pq magrela do jeito que eu estou era até perigoso eu ser carregada pelo vento.

Até agora não fiz os exercícios localizados, mas lá pelas 22hs depois que o Pietro dormir eu faço.

Minhas unhas mais uma vez ficaram pra amanhã, pq hj lavei o banheiro, lavei os edredons, levei o Said pra tosar e fui entregar um carro pro cliente do Paulo.

Meu almoço estava uma delícia e mais uma vez vou postar a foto aqui.

Cozinhei por pouco tempo algumas fatias de berinjela e abobrinha, depois fiz um molho da seguinte forma:

Refoguei no azeite 1 dente de alho, 1 pedaço de pimentão vermelho, 1 tomate picado, orégano, pimenta e sal. Depois coloquei um pouco de molho de tomate e esfarelei uma fatia grossa de ricota.

Depois de pronto intercalei uma camada de berinjela,uma camada do molho,uma camada de abobrinha e no fim um restinho do molho com uma fatia de mussarela desfiada.

Coloquei um pouquinho no forno e mandei tudo pra dentro.

Agora preciso ir andando, amanhã volto.

Bjs e vamos embora malhar os ombros.

Quarta-feira

Olá pessoas!!!

O dia amanheceu lindo, propício para uma caminhada na praia ouvindo o som do mar, mas como aqui em SP não tem praia resolvi caminhar na ciclovia mesmo ouvindo o som dos carros.

No almoço continuei com a minha técnica de disfarçar os legumes no meio da comida, olha o tamanho do prato aí em baixo, até parece que tem muita coisa calórica, mas na verdade só tem 2 colheres de arroz+1 concha de feijão+1 tomate+2 colheres de carne moída com pimentão vermelho e verde, muita abobrinha, orégano, sal, pimenta e sal.
A tarde comi 2 colheres de doce de abóbora com coco.
No jantar tomei um shake de chocolate com 1 colher de granola.

Resolvi fazer minha gelatina novamente, percebi que esses dias que fiquei sem a gelatina comi mais, mesmo pq estou sentindo uma necessidade doida de doces.

Na parte da tarde só fiz metade dos exercícios localizados, isso pq o Pietro acordou qdo eu estava fazendo os abdominais e ficou se jogando em cima de mim, sentando na minha barriga, me dando beijo, aí eu resolvi parar.

Gente, por falar em localizada, alguém aí me explica pra que serve exercícios para os ombros.
O músculo do tchau fica mole, o bíceps tb, a pança tb, mas sinceramente alguém aí já olhou pra uma pessoa e pensou assim: -Nossa, como essa mulher ficou com os ombros flácidos depois que envelheceu.
Ou então: - Preciso urgente fazer uma lipo nos ombros, estão cheios de gordura localizada.
Quem souber me explique, pq eu acho uma tortura fazer esse tipo de exercício e estou quase desistindo dessa parte.

Já escrevi pra caramba, melhor eu parar por aqui.

Muitos beijos

Terça-feira

Olá criançada, todo mundo de bem com a vida?

Apesar de ter ido dormir super tarde, ou melhor, super cedo (2hs), acordei as 08:30hs e tomei meu café, troquei o Pietro e fomos caminhar, saí de casa as 09:30hs e voltei as 10:45hs.

Olha a pose do rapaz esperando a mamadeira, o pior é que qdo eu vi a pose corri pra pegar a máquina e ele continuou do mesmo jeitinho esperando.

Na hora do almoço fiz um macarrão com bastante berinjela e abobrinha, milho, tomate e molho de tomate...humm ficou uma delícia, o Pietro se acabou de comer.

Pro Paulo tive que incrementar um pouco mais, pq pra segurar um homem de 1,90m em pé não dá pra ter só legumes, então coloquei calabreza moída e fiz uns filés de frango.

Ele merece, afinal de contas cuida muito bem de mim e ainda me deu esse presentinho que eu prometi que postaria ontem

Adorei, na verdade ele me deu mas fui eu que escolhi, afinal de contas coisas brilhantes são comigo mesma.

Agora vou falar do meu vício (esmaltes).

Hj saí pra pagar umas contas na lotérica (os bancos estão em greve) e na volta dei uma passadinha descompromissada na perfumaria (rs), nem queria comprar nada, mas encontrei um esmalte que queria a tempos (Sereia da Impala), mas confesso que no meio de tantas opções fiquei em dúvida entre ele e o Marina, um é verde água e o outro azul água.

Amanhã se der tempo eu coloco a foto aqui no blog.

Por hj é só pessoal, amanhã eu volto.

Bjs

Na na ni na NÃOOOO!!!!

Oi fofuxas, ou melhor, magreluxas!

Tudo bem com vcs?

Hj eu acordei tarde e não deu tempo de sair pra caminhar, mas fiz a série de exercícios para os braços e para o pânceps.

Tomei um café da manhã light e um almoço light e a tarde qdo o Pietro dormiu fiz os exercícios para as pernas e glúteos, mas ao invés de 10 repetições eu fiz 2 séries de 15 repetições.

O lanche da tarde foi light e o jantar teria sido se não fosse pela quantidade que comi.

Fiz bolinho de arroz novamente (arroz, cenoura, berinjela, abobrinha, milho, leite, ovos e farinha), só que dessa vez eu deixei um pouco mais úmido e coloquei no forno pra assar (detesto fazer fritura), ficou uma delícia e até por isso comi mais do que o normal.

Depois de tudo isso o Paulo ainda me chega em casa carregado de doces, ninguém merece né? Olhem aí cada coisa gostosa, mas eu fui forte e só comi metade de um pudim.

Definitivamente preciso me controlar a noite, passo um dia super light e depois escorrego na curva????

Não, assim não pode, assim não dá.

Vou terminar a postagem por aqui, mas amanhã volto pra mostrar pra vcs o relógio novo que ganhei do Paulo e pra contar se me comportei bem.

Bjs

Dor no pânceps, pesagem e selinho

Olá pessoal, tudo em cima pro fim de semana?
Essa semana foi tão corrido que eu estou só o "mio da pipoca", não fiz quase nada em casa, mas passei a semana na rua fazendo alguns serviços pro Paulo.

Ontem acordei cedo e antes que o Pietro acordasse eu fiz meus exercícios para os braços e abdomem.

Hj o bíceps, tríceps e quadríceps amanheceram super bem, mas o "panceps" tá o Óh, acordei achando que estava com cólicas, prisão de ventre ou que o Paulo tinha dormido em cima de mim, mas aí lembrei dos abdominais.

Hj não consegui fazer a série na parte da manhã pq levei o Pietro ao médico, depois fui fazer minha caminhada e depois do almoço continuei ajudando o Paulo, acabei fazendo os exercícios pros membros inferiores na parte da tarde.

Essa semana a caminhada não foi 100%, 1 dia não caminhei por causa da chuva e ontem pq o Pietro não estava bem, mas em compensação bati perna por horas em uma loja que tem de absolutamente tudo por ótimos preços (Quem é de SP conhece o Armarinhos Fernando), pra comprar o presente de dia das crianças, acabei comprando um Loro José que fala, não era o que eu queria, mas o Pietro ama o Louro e qdo viu o boneco ficou enlouquecido e não quis largar.


Os pontos da alimentação só controlei na 2ª feira, mas acho que no geral me comportei bem, pq na pesagem de hj eu quase beijei a balança.

Olhem aí a pesagem das últimas 3 semanas:

Ontem ganhei um selinho da Aline, mas não consegui postar, então lá vai.
A regra é dizer as 10 coisas que amo.

1. Deus
2. Meu filho, minha paixão, minha vida.
3. Minha família: Marido, pais e irmãos
4. Meu cachorro
5. Estar em contato com a natureza
6. Emagrecer
7. Esmaltes
8. Música
9. Livros (a quanto tempo não consigo ler um)
10. Sol, piscina, mar e calor

Preciso indicar para 10 blogueiras, mas pra não ficar ninguém de fora prefiro que as amigas blogueiras sintam-se à vontade pra pegar o selinho.

Agora vou terminar a postagem antes que vcs fiquem mais 1 hora lendo.

Bjs e um final de semana mara!