Fim de semana chegando.

Oi mulherada linda!

Hj estou bem melhor do que ontem e quero agradecer a todas vcs que comentaram aqui e que fizeram suas orações para o Theo e para a família.

Como hj é sexta-feira, fim de semana está chegando, a casa está toda limpinha e arrumada, RA em ordem, é o último dia de férias do Pietro (ainda estou pensando se continuo levando ele pra escola), vou aproveitar que tenho que ir ao shopping buscar meu relógio e vou procurar um presente de aniversário e de dia dos pais pro Paulo, assim o Pietro tb dá uma voltinha.

Como vou sozinha com o Pietro nem vou levar carrinho, pq aquilo é um trambolho pra tirar do porta-malas (quem tem filho sabe o tanto de coisas que precisamos carregar qdo saímos com crianças), vou alugar aqueles carrinhos de brinquedo com direção pra ele ir andando (depois coloco a foto aqui).

Gente, tenho percebido ao visitar alguns blogs que algumas meninas ficam muito tristes qdo não conseguem seguir a RA direitinho e as vezes acabam desistindo, queria só dizer a elas que eu tb já fui assim, já passei pela fase de dizer: -Hj já comi o que não devia mesmo, então vou terminar o dia me entupindo de besteiras e amanhã eu recomeço.

Sabe o que acontece? Isso se torna um ciclo vicioso e vc não começa nunca, e o pior, engorda, fica mais triste ainda, se sente a pior das criaturas, acha que todo mundo consegue menos vc, etc.

Pense assim: Comi alguma coisa muito calórica no almoço? Agora já foi, então vou ser bem regradinha nas outras refeições e amanhã não vou mais cometer o mesmo erro.

Tropeçar e cair é natural, mas isso não quer dizer que pq vc caiu tenha que ficar lá esparramada no chão, levante no mesmo instante, antes que se acomode novamente.

Tropeçar eu tb tropeço (quase todo fim de semana), mas hj tenho consciência do que estou fazendo, vou a festas e como doces, salgados e etc, mas não me empanturro como se aquela fosse a última vez que eu fosse comer aquilo na vida, pq sei que a tristeza do depois é muito maior do que o prazer que senti comendo.

Desse jeito, caindo e levantando logo em seguida, eu tenho conseguido alcançar meus objetivos, algumas semanas emagreço mais e outras menos, mas em 1 ano já consegui eliminar 32kg e ainda quero mais.~

Tenham força e persistência, pq se a gorducha aqui conseguiu todo mundo consegue.

Bom meninas, agora que já escrevi meu livro vou me esperar o pitoquinho acordar pra sair, depois visito todas vcs.

Bjs e um ótimo fim de semana.

Somente um pedido

Oi meninas, espero que estejam todas bem.
Hj não tenho vontade de postar nada nem de falar sobre nada, estou muito triste, mas tenho fé que isso vai passar.
Diferente do que possam pensar nada aconteceu comigo, o que acontece é o seguinte: Eu não sigo somente os blogs de quem está querendo perder peso, sigo outros tb que nada tem a ver com esse assunto e em um deles uma mãe lutava a meses pra saber o diagnóstico exato do que seu filho tinha (não ganhava peso e entrou em quadro de desnutrição), e ontem os médicos deram o diagnóstico que ele tem hidrocefalia e um tumor muito grande no cérebro.
Eu não conheço esse bebê e nem sua mãe, e ela tb nunca respondeu aos meus comentários, mas isso pra mim nunca teve importância, o que eu queria mesmo era seguí-la e ver o Theo sendo curado e esperar o dia em que ela postasse que Deus operou um grande milagre em sua vida, pq eu tb sou mãe e podia imaginar a dor que ela devia estar sentindo.
Ontem ao ler o post eu não só pude imaginar a dor, mas tb sentí-la como se o Theo fosse meu filho.
Vcs podem me condenar por estar aqui falando disso, mas mesmo assim eu peço que orem por essa família, que orem pelo Theo, pois eu ainda acredito que Deus sempre pode fazer mais do que tudo aquilo que pedimos ou sonhamos.

Bjs a todas.

Notícias de ontem

Olá meninada linda!
Continuo sem novidades, mas vou postar do mesmo jeito.

Na segunda dei uma geral legal na casa e ontem sobrou um tempinho pra eu ficar sem fazer nada, tá certo que ainda tinha que encarar a tábua de passar roupa, mas como eu detesto passar roupas adiei até hj, mas agora não tem mais jeito.

Ontem aproveitei que assaria umas polpetas pro Paulo almoçar e aproveitei o forno pra fazer um bolo de Iogurte (receita da nossa amiga Dani), só comi uma fatia a tarde, pq tem muitas calorias, ainda estou estudando um jeito de deixá-lo mais magrinho.

A tarde tive que deixar o Pietro na sogra pra ajudar o Paulo a entregar alguns carros, então não tive tempo de passar aqui pra postar nada, fiz apenas algumas visitas.
A noite fui me deitar mais cedo, pq a dona monstra deu as caras e minha cabeça estava explodindo, tanto que hj ainda acordei com ela mesmo tendo me entupido de remédio.

Já que estou falando tanto de "ontem", vou deixar registrado que minha alimentação foi muito boa, no almoço tomei o shake de amostra que recebi da Solmax (muito gostoso), a tarde comi uma fatia do bolo de iogurte e a noite comi 2 Rap10 com palmito, tomate, 1 fatia de queijo fresco, 2 col de atum. Fiquei dentro da pontuação mesmo tendo devorado 5 jujubas...rs.

Hoje eu pensei em sair a tarde pra ver alguma coisa de presente de aniversário pro Paulo e do dia dos pais, mas me lembrei que aqui hj é feriado e vai estar tudo fechado, acho então que só vou amanhã, pq não gosto muito de ir pra SP sozinha com o Pietro.

Ainda bem que eu estava sem novidades, caso contrario o post teria 2 páginas...rs.

Agora preciso ir encarar as roupas, depois volto pra saber de todas vcs.

Muitos beijos a todas!

Balanço do fim de semana

Ai que raiva desse blog!!!!!!!!
Escrevi um post enorme, mas pra felicidade de vcs que não vão ter que ficar horas lendo, qdo mandei publicar a postagem o blog apagou tudo e só postou o título.
Agora não vou escrever tudo novamente, vou dizer apenas que o balanço do fim de semana foi este: "Festival da Jaca".
Almocei na rua no sábado, comi muitos docinhos no aniversário que fui a noite e ontem jantei no shopping e não foi nada muito leve.
Agora não adianta chorar pelo doce derramado, o negócio é recomeçar como faço toda segunda.
O almoço foi super leve e no jantar tomei shake e vou ficar assim a semana inteira, pois na segunda que vem é aniversário do Paulo e a comemoração será em uma churrascaria, isso a pedido do meu Tiranossauro Rex (marido).
Ultimamente ando tão sem assunto que nem sei se vale a pena ficar vindo aqui, mas se eu deixo o blog de lado é o começo pra eu começar a me descontrolar novamente, então acho melhor escrever esse monte de coisas chatas do que voltar a vestir manequim 48.
Por falar em escrever, estou ceguinha ceguinha, seria muito bom que alguém inventasse um notebook com letras fluorescentes pra que eu digitasse um pouco mais rápido, acho até que foi por isso que eu perdi tudo o que escrevi antes, devo ter enfiado a mão em algum tecla que não devia, mas digitar no escuro é isso.
Vou terminando por aqui pra ver se consigo visitar algumas de vcs.
Bjs e uma boa terça-feira;

E aí pessoal tudo bem?
Aqui tá tudo certinho, principalmente pq depois de toda a jacada do fim de semana e da gula da semana consegui eliminar 0,500gr.
Ontem andei mais que pé de cachorro, passei a tarde toda passeando com o Pietro e aproveitando pra fazer umas comprinhas pro almoço de hj, por causa disso não comi nada o dia todo e a noite tinha pontos sobrando pra comer um pedaço de pizza, estava uma delícia e eu consegui comer só uma fatia, o resto da pizza sobrou pro Paulo.
Depois de toda a andança, ainda fui a noite ver como está ficando a casa do sobrinho do Paulo que vai se casar, cheguei em casa só o pó, mas mesmo assim não consegui dormir antes das 3hs da madruga, e enquanto via o programa do jô só comi 1 goiabinha da bauducco.
Hj o dia tb estava gostoso mas não tão quente qto ontem, então aproveitei pra colocar umas roupas pra lavar, passar um pano pela casa (nunca deixo sujo por causa do Pietro que vive se arrastando no chão), e agora a noite vou ao shopping comprar um presente pro filho de uma amiga que faz 6 anos amanhã.
Como vamos acabar jantando pelo shopping estava aqui pensando no que posso comer que não extrapole tanto minha cota diária de pontos, qdo morava em Brasília era fácil seguir a RA almoçando nos shoppings, pq lá tem várias opções de lanches naturais e saladas, mas aqui só tem lanches, pizzas e etc.
Agora gostaria de agradecer as novas companheiras blogueiras que vieram me visitar, adorei todas e tb já estou seguindo vcs, juntas venceremos o fantasma da balança.
Obrigada tb a todas que disseram que meu filho é lindo, é incrível mas eu tb acho...rs
Meninas agora eu me vou, preciso dar o jantar do meu pequeno furacão e me arrumar pra sair.
Beijokas a todas vcs.

Dia de sol e unhas feitas

Que delícia, ontem e hj acordei com os raios de sol entrando pela janela do quarto, me deu uma sensação booooa, parecida com aquela que temos qdo estamos na praia e o dia amanhece lindo e a gente pula logo da cama pra ir ver o mar.

Qdo estava grávida eu adorava dormir com a janela aberta pra ver o sol entrar e ainda colocava o despertador pra tocar esta música, e acreditem ou não o Pietro até hj fica fascinado qdo a ouve.

Aproveitando o dia de sol e calor (26ºC), passei a manhã brincando com ele na garagem, depois entrei pra dar banho, almoço e colocar ele pra tirar um cochilo.

Como ele dormiu bastante consegui dar um jeito nas unhas.

Passei um esmalte novo chamado tendi queimado da Impala, no começo achei a cor e o efeito meio estranhos, me senti como um personagem do clipe Thriller do Michel, fiquei pensando "Nossa que coisa esquisita, tá parecendo unha de defunto, preciso deixar avisado pra alguém que qdo morrer quero que pintem minhas unhas de vermelho, pq não quero ser uma defunta feia". Depois comecei a gostar. Vou colocar a foto, mas não sei se vai dar pra ver direitinho o efeito do esmalte.

Pietro brincando na garagem antes de tomar banho pra dormir

Agora falando de RA, Graças a Deus minha larica passou, mas tenho que confessar que qdo a gente dorme muito tarde é difícil ficar sem comer nada depois do jantar, pq janto as 20hs e vou dormir lá pelas 2hs, pensei até em fazer uma pesquisa pra saber se as pessoas que sofrem de insônia são como os ursos Panda (olheiras pretas pq não dormem e gordos como ursos pq passam a madrugada comendo).

Hj tb acordei com o sol e com a notícia que a temperatura pode chegar a 29ºC e com o calor a vontade de comer diminui, comi apenas 1 fatia de melão (Melão Rei, doce como o mel, é um pouco mais caro mas vale a pena) e 1 xic de café.

No almoço fiz uma fritada (com 1 fio de azeite) com berinjela, vagem, abobrinha e 1 ovo + 2 col de arroz com ervilha e pimentão.

Agora vou passar o dia tomando água com gás, pq muitas vezes achamos que estamos com fome, qdo na verdade estamos com sede, e eu adoro água com gás. Será que faz mal?

Agora vou aproveitar que o Pietro está dormindo um pouco e vou depilar minhas pernas, pq eu posso até estar acima do peso, mas não é por isso que vou ficar um bagulho né?

Bjs garotas

Dia da Amizade

Olá lindonas, tudo bem com vcs?

Meninas essa semana está sendo difícil me controlar, não sei se foi pq extrapolei no fim de semana e meu organismo acostumou, ou se é pq causa da TPM, só sei que ontem minha cota de pontos já estava completa e eu ainda precisei comer 1/2 pão sem miolo com requeijão light e 1 chícara de café com leite (saco).

Hj não está sendo diferente, depois do almoço comi um danoninho do Pietro pra ver se a fome passava e ainda são 20hs e meus pontos já se esgotaram.

Não escorreguei mais ainda, pq fico pensando que não quero colocar tudo a perder, ou melhor, não quero ganhar de volta tudo que perdi...rs

Hj tb não consegui fazer as unhas, tive que passar as roupinhas do Pietro e depois saí pra comprar creme de cabelo, shampo, desodorante e outras coisinhas.

A foto que coloquei hj é em homenagem ao dia da amizade, fofa né gente? Tá certo que em se tratando de macaco é bem capaz dele estar tentando enforcar o cachorro ao invés de abraçar...rs.

Já que hoje é dia da amizade gostaria de dizer a todas vcs que me acompanham, que mesmo sendo uma amizade virtual cada uma de vcs é muito importante pra mim e no meu processo de emagrecimento. Obrigada pela atenção que vcs sempre tem comigo.

Já que estou falando de amizade, quero parabenizar a amiga Lú Pinheiro que está aniversariando hj. Parabéns Lú, vc é sempre tão atenciosa com todas que merece nosso carinho e atenção especiais.

Eu tinha tanta coisa pra escrever hj, mas estou tendo que segurar o Pietro pra ele não dormir e se der uma folguinha ele fecha os olhos e acorda as 22hs e só vai dormir de madrugada. Já ouvi rebolation umas mil vezes pra fazer ele dançar, mas agora nem isso tá resolvendo.

Sendo assim vou ficando por aqui e amanhã eu volto.

Beijokas

Recomençando

Meninas, esse final de semana foi o fim de semana da jaca, comi pizza na sexta e no sábado fomos a casa de uns amigos e o menu de lá tb era pizza. Ontem o Paulo me chamou pra jantar fora e eu não quis ser estraga prazer, não comi muito, mas o menu tb não era nada light.

Já não bastasse isso, estou na TPM e minha vontade é de me jogar numa piscina de doces, estou uma verdadeira formigona.

Graças a Deus que o tempo melhorou no sábado, assim consegui sair de casa pra aproveitar as promoções de inverno, cheguei em casa carregada de roupas para o Pietro usar no ano que vem, é incrível mas qdo é pra comprar roupas pra mim eu geralmente trago só uma pecinha de roupa.

Hj já entrei nos eixos novamente, como não tive muito tempo pra fazer comida pq tinha que deixar a casa em ordem, comi 3 col de arroz + uma concha de feijão + 1 tomate inteiro com manjericão + 1 ovo cozido e agora a tarde comi uma fatia de melância. No jantar vou comer um rapi10 com recheio de palmito e tomate.

Acabei não fazendo as unhas no fim de semana pq passei mais tempo na rua do que em casa e hj fiquei o dia todo limpando casa e agora que terminei tive que varrer o chão novamente pq o furacão Pietro quebrou um enfeite de vidro. Vamos ver se hj depois que ele dormir eu tenho pique pra dar um tapa no visual.

Agora vou fazer minhas visitas e amanha volto com alguma novidade.

Beijo a todas

Chuva de selinhos

Olá queridonas.
Hj parecia que o dia iria ser melhor, mas continuou na mesma, mas pelo menos eu já saí pra resolver umas coisas no Banco e vi a cara da rua finalmente, não levei o Pietro pq ainda continua muito frio.
Aproveitei e passei em uma farmácia aqui perto de casa que eu adoro, parece um shopping e eu adoro ver shampos, cremes, esmaltes e comprar meus shakes. Subi na balança (sempre utilizo a mesma pra não dar tanta diferença) e fiquei mega feliz, pois essa semana se foram mais 1,5kg, agora meu novo peso é 74,5kg.

Hj ganhei muitos selinhos, 5 deles da amiga Rosimeyre e 1 da Lú Pinheiro, obrigada garotas.

Vou indicar algumas meninas para receber os selinhos, caso alguém já tenha recebido tudo bem.

Indico para: VAL, Romeyka, Duda, Anabela, Daniela, Dany, Simone Domingues, Ellis e pra todas aquelas que me visitam freqüentemente tb, me desculpe não poder colocar o nome de todas, mas digitar e correr atrás de filho é difícil.

Vou postar logo os selinhos pq meu pequeno acabou de quebrar uma tampa de panela de vidro e tenho que correr pra caçar todos os cacos de vidro.

Beijo a todas.

O sertão vai virar mar e minha cabeça vai estourar.

Olá meninas.

Definitivamente eu não nasci pra viver no frio, nem na chuva, nem na fazenda e nem numa casinha de sapê, ja explico.

Já fazia tanto tempo que não chovia em SP que uma chuvinha era providencial, mas com essa chuva e com a temperatura a 12ºC, já faz 3 dias que não saiu de casa. A casa fica fria, escura e minha cabeça estourando, nem sei se é por causa disso, mas basta eu ficar muito tempo trancada em casa que me dá enxaqueca, eu preciso bater perna de vez em qdo.

Uma vez até comentei com meu marido que se eu vivesse em Londres ficaria louca, já pensou eu vendo chuva quase todos os dias e um sol que dizem que não esquenta nada?

Ontem precisava ir ao Carrefour pra aproveitar o preço das verduras e legumes e hoje tinha que comprar algumas toalhas de banho pq as minhas estão horríveis, mas quem disse que eu tenho coragem de sair com o Pietro nesse frio?

O resultado disso tudo é: Dor de cabeça, usando moleton o dia inteiro (dá a impressão que não tiro o pijama a 3 dias), geladeira desprovida de legumes, usando toalhas velhas e acordando umas 4 vezes de madrugada pra cobrir o Pietro.

Por falar em acordar, ontem eu comentei que não conseguia dormir, mas ontem eu deitei e logo peguei no sono, mas pra minha felicidade o Pietro resmungou a noite toda, qdo eu consegui pegar no sono novamente tive um pesadelo e acordei assustada com o coração batendo na garganta, depois qdo estava quase dormindo novamente meu marido começou a roncar e vcs não queiram saber o que é o ronco dele, é pior do que todas as vuvuzelas da copa do mundo, e enfim as 7 da manhã o Pietro acordou.

Espero que amanhã esse tempo melhore um pouco pra eu poder abrir as portas da gaiola e fugir, pq não aguento mais esse Big Brother de pobre, tendo que ficar trancada, mas sem piscina, jacuzzi e 1 milhão de reais pra quem ficar até o fim.

Beijokas a todas.

Chuva, frio e pé rachado. Tudo isso regado a insônia.

Hello my dear!!!


Meninas, que frio é esse que está fazendo em SP?


Ninguém merece tanto frio, principalmente eu que gosto de sol, céu azul e praia (embora minha silhueta só me permita tomar sol de burca).

E pra controlar a gula nesse frio? O jeito é ficar o dia todo me entupindo de chá.


Meninas, ando com uma insônia que está me tirando do sério, na segunda fui dormir depois das 2 hs da madrugada, revirei na cama e não conseguia pregar os olhos, aí resolvi descer e ver TV (me controlando pra não comer nadinha, pq insônia tb combina com comida).


No dia seguinte acordei as 7hs da manhã com o barulhinho da chuva (adorei, o clima estava muito seco), me despenquei escada abaixo pra tirar os edredons e toalhas que estavam pendurados no varal, depois voltei pra debaixo dos edredons e logo em seguida o Pietro me chamou, levei ele pra minha cama e o Paulo que já estava pronto pra trabalhar aproveitou pra fazer a mamadeira.


Imaginem só o que aconteceu com o pequerucho de barriga cheia e deitado na cama quentinha com a mamãe? Qdo acordamos novamente já eram quase 10hs, perdi a manhã inteira deitada.


Até que consegui organizar bem as coisas mesmo tendo acordado muito tarde, porém de noite foi a mesma ladainha da noite anterior, fiquei acordada até a 1:30hs, fui deitar e revirei na cama até as 2:30hs, então resolvi levantar.


E foi por causa dessa insônia que fiz uma descoberta uuuótema!!!


Vou explicar, meus pés estão mais rachados que o solo do sertão nordestino e eu aproveitei que não dormia e fui lixá-los (caiu o equivalente a 1/2kg de pele morta no chão), depois quis passar um creme pra finalizar, mas estavam todos dentro do guarda-roupas e eu não podia acender as luzes pra não acordar o Paulo. Sabe o que fiz? Peguei o creme que passo nos cabelos e passei nos pés. Fiquei impressionada na maciez que ficou meus pés, muito melhor que os cremes da Natura, e o melhor, bem mais barato...rs


Tá aí a dica pra quem quiser experimentar.

Bom, agora vou fazer um chá bem quentinho e aproveitar que o rebento está tirando um cochilo pra pintar as unhas novamente.

Beijokas a todas.

Na onda das mulheres frutas e mulher filé

Olá meninas, como foi o final de semana de vcs, tudo nos eixos?
Até o feriado eu me comportei muito bem, principalmente depois de me pesar e constatar que emagreci mais 800gr, depois confesso que relaxei pra caramba, tanto que vou reduzir o nº de pontos durante toda a semana.
Esse final de semana fiquei feliz pq desde que fui pra maternidade já se foram 30kg, mas junto com a felicidade veio a constatação de um fato não muito agradável, o de que agora eu faço parte do hall (bizarro), das mulheres frutas, eu agora sou a mulher Maracujá. Se formos falar de mulher filé, eu então sou a mulher pelanca.
Tem pele sobrando na barriga, nas cochas, etc. Pode até ser que o problema da buzanfa, das coxas, do bíceps e do tríceps eu consiga resolver com musculação, já o problema do "panceps" só tem jeito com abdominoplastia.
Os seios tb estão uma graça, nem minha avó era assim com 70 anos...ai que vontade de chorar.
Ainda quero emagrecer uns 17kg, mas ainda não decidi se procuro um cirurgião logo em seguida ou se tento ter outro filho daqui a uns 2 anos, confesso que a idéia de outro bebê me assusta, fico pensando em ficar mais 1 ano sem dormir, em mais uma criança correndo pela casa e quebrando tudo (se bem que isso é engraçado as vezes), em meu marido me evitando, e nas pelancas tb. O que seria do meu corpo? Teria que tirar pelancas até dos das mãos e das orelhas...aff. Mas isso é uma questão que ainda tenho muuuuito tempo pra resolver.
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Essa semana que passou foi um pouco corrida por conta do Pietro, além da catapora ele começou a apresentar febre alta durante 3 dias e o médico não descobria o que era, fui ao consultório na 3ª/4ª/5ª e antes de pedir uma bateria de exames resolvemos tratar o resfriado pra ver se melhorava.
Graças a Deus melhorou muito e não teve mais febre, pq não tem nada mais desesperador pra uma mãe do que não saber o que a criança tem, principalmente qdo ela não sabe falar e o médico não encontra nada.
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Sábado o Pietro dormiu bastante a tarde e eu consegui fazer minhas unhas, pelo menos isso né? Posso até estar cuidando do lar agora, mas sempre com as unhas bonitas e de batom...rs
Por falar em batom, já encomendei um batom pink da mesma cor que a Maria (Maria está encolhendo) me indicou e tb comprei umas cores legais de esmalte, essa cor que estou postando é a Turmalina da Risqué.
Agora preciso ir andando, pq o Pietro está batendo no cachorro e preciso intervir antes que ele leve uma dentada.
A noite visito todas vcs.
Bjs

Catapora, roupa suja e RA

Olá pessoal, hj meu dia foi bem tumultuado, o Pietro tá todo cataporento e eu estou tendo que dar 3 banhos por dia e passar pasta d'água pra aliviar a coceira.

Tadinho do meu gatinho, ele ainda não sabe se coçar e fica batendo com as mãos na cabeça toda vez que a bolotas do "cucuruco" estão coçando.

Estou postando a foto dele, mas por causa da pasta não dá pra ver a quantidade de feridinhas que estão espalhadas pelo corpo.

Além disso tudo ele exige atenção em tempo integral, caso contrário quebra os porta-retratos, entra no rack, tira as panelas do armário, mexe na comida do cachorro, tenta subir as escadas, dentre outras peripécias ( no sábado ele jogou o pote de sal no chão enquanto eu pegava água na geladeira).


Hj acordei e a casa estava de pernas pro ar, comecei então a limpar meu quarto e logo o Pietro acordou e tive que parar. Depois deixei ele um pouco com minha cunhada e continuei o "lerê lerê".

O pior foi qdo resolvi colocar as roupas pra lavar, era tanta coisa que fiquei até agora a pouco pendurando roupa no varal, demorei muito pq o Pietro voltou pra casa pra almoçar e eu tive que me dividir entre ele e as outras coisas.

No meio desse vuco-vuco todo eu não tive tempo de contar os pontos do que comi ao longo do dia, então o jeito foi fazer isso agora de noite, e graças ao jantar light que fiz não ultrapassei os pontos, deu até pra comer uma colherada de Nutella que ninguém é de ferro...rs

Não sei se todas conhecem, mas hj preparei 2 Rap 10 Light, um deles com um refogado de palmito com tomate e outro com atum, tomate e 1 azeitona.

É uma opção legal pra quem não quer comer nada muito calórico e no site tem algumas outras receitas de preparo, mas eu prefiro o palmito e o atum que são mais lights.

Essa semana vou tentar fazer alimentações mais balanceadas para não ter que tomar o shake a noite, pois tem dias que eu tolero bem, mas em outros sinto necessidade de mastigar alguma coisa, vou deixar o shake para aqueles dias em que exagero um pouco durante o dia.


Agora vou me juntar ao Said (meu cachorrito) e relaxar um pouco, pq amanhã a luta continua.

Boa noite e beijo a todas

Olá meninas tudo bem? Eu estou um bagaço humano, qdo trabalhava fora meu cansaço era mental, mas agora que estou em casa meu cansaço é físico, eu acordo as 7hs, me arrumo e depois vou tirar o Pietro do berço, trocar a fralda, lavar o rosto, tirar o pijama, e escovar seus 8 dentes, pego a mochila e vou deixá-lo na escola. Chego em casa e começo a labuta, arrumo as camas, coloco os edredons e travesseiros pra tomar um sol, coloco roupa na máquina, lavo louça, varro a casa, passo pano, faço almoço, penduro roupa, passo roupa e as vezes ainda vou buscar e levar carros nos clientes do meu marido. A tarde preparo a janta do Pietro e depois que ele chega em casa fico por conta dele, brinco de carrinho, de bola, coloco CD de músicas infantis, danço com ele, dou banho, faço mamadeira e depois que ele dorme por volta das 22hs eu vou preparar a mochila dele pro dia seguinte. Ufa, cansei só de falar!!!

Depois disso tudo espero que além da casa em ordem eu tenha perdido algumas calorias.

Agora que o Pietro vai entrar de férias o exercício vai ser outro, vou passar o dia correndo atrás dele enquanto a casa vai ficando de pernas pro ar, na idade que ele está é preciso de 5 olhos em cima.

Por falar em calorias, na semana passada consegui me controlar direitinho, passei 3 dias substituindo o jantar por shake, mas ainda não me pesei pra saber se deu resultado.

Essa semana no entanto eu relaxei um pouco, meu modem estava com problemas e eu não consegui acessar a internet, então só controlei os pontos pelo livro. Na terça-feira peguei o Pietro na escola e percebi que ele estava quente, coloquei o termômetro e marcou 39°C, corri pro pediatra e fiquei lá até as 19hs, cheguei em casa azul de fome pq não tomei o lanche da tarde e qdo cheguei em casa não tinha preparado nada pra comer, aí comi 1 pão com carne assada e 1/2 batata assada, pra minha tristeza total a carne assada tem muitas calorias e eu comi no almoço e na janta. Ontem tivemos um aniversário (depois que tive filho recebo 1 convite de aniversário por semana...rs), e até a tarde tava tudo certinho, mas chegando lá comi 2 pães com carne louca + 1 quiche de queijo + 1 bolinho de queijo + 1 coxinha, não cheguei a comer bolo nem docinhos, mas depois de tudo isso nem precisava né? A única coisa saudável que ingeri no aniversário foram 4 copos d'água. Hj comi 1 pão sem miolo e com pouca manteiga + 1 mokaccino de manhã, 2 conchas de sopa de feijão no almoço e 1 torrada de pão integral com requeijão light a tarde.

Bom, depois desse livro todo acho que deu pra entender que eu não me controlei muito né, mas pelo menos estou tentando, não desisto só pq no dia anterior ultrapassei os limites.

Amanhã tem jogo do Brasil bem na hora do almoço, espero ficar em casa pra assistir, pq se inventarem algum evento eu estou perdida...rs

Agora vou aproveitar o cochilo do Pietro pra lavar a louça, depois volto pra postar mais alguma coisa.

Bjs e bom jogo pra todas!